http://arstn.blog116.fc2.com/ ＡＲＳ田無店のブログです。更新情報をチェックしてくださいね。 ja http://arstn.blog116.fc2.com/blog-entry-48.html 今日はとても寒いですねー最高気温は９度だとか。ついにきました一桁台！！みなさん風邪に気をつけましょうね。風邪予防には、①手洗い・うがい　②十分な睡眠　③十分な栄養　④カイロプラクティックですよふだんから、体調管理に気をつけましょうね私(加藤ですー)先週からプール教室に通い始めました！実は、カナヅチなんですもちろん初級クラスです。全５回！！泳げるようになるのでしょうか！？浮かぶだけでも一苦労です。あと３回
最高気温は９度だとか。ついにきました一桁台！！
みなさん風邪に気をつけましょうね。

風邪予防には、①手洗い・うがい　②十分な睡眠　③十分な栄養　④カイロプラクティック
ですよ
ふだんから、体調管理に気をつけましょうね

私(加藤ですー)先週からプール教室に通い始めました！
実は、カナヅチなんです
もちろん初級クラスです。全５回！！

泳げるようになるのでしょうか！？
浮かぶだけでも一苦労です。
あと３回！！
がんばりますよー！！

みなさんも今年やりのこした目標はないですか？








]]> 未分類 2009-11-19T18:39:52+09:00 ARS田無店 FC2-BLOG http://arstn.blog116.fc2.com/blog-entry-47.html こんにちは今日自転車をこいでいたら、真っ白できれいな富士山が見えましたよ最近天気が不安定だったので久しぶりに見えて嬉しくなりましたそうそう!!来年の夏は母と登ろうかと計画中です幼稚園の遠足以来登ってないので頑張りますよ～10月も残りわずかですね。だんだん寒くなってきたのでうがい、手洗いそしてカイロプラクティックで免疫力を高めて体調崩さないよう気をつけましょう山川でした！ 今日自転車をこいでいたら、
真っ白できれいな富士山が見えましたよ
最近天気が不安定だったので
久しぶりに見えて嬉しくなりました

そうそう!!
来年の夏は母と登ろうかと
計画中です
幼稚園の遠足以来
登ってないので頑張りますよ～

10月も残りわずかですね。だんだん寒くなってきたので
うがい、手洗いそしてカイロプラクティックで免疫力を高めて
体調崩さないよう気をつけましょう

山川でした！ ]]> 未分類 2009-10-28T17:20:01+09:00 ARS田無店 FC2-BLOG http://arstn.blog116.fc2.com/blog-entry-46.html こんにちわ（＾＾）/今日は気持ちのいい天気ですね！昨日休みだったので友達とカラオケにいってきましたそこでちょっとした占いを教えてもらいましたその占いはいつ結婚するかわかる占いらしく職場の人達はこれで調べたらかなりの確率で当たったらしいその方法は五円玉に自分の髪の毛を通して行ないます!手のひらの上でまず自分の年齢分数を数えながら上下に動かし年齢までやったらストップ手は動かさないようにしますぐるぐる回り 今日は気持ちのいい天気ですね！
昨日休みだったので友達とカラオケにいってきました
そこでちょっとした占いを教えてもらいました
その占いはいつ結婚するかわかる占いらしく
職場の人達はこれで調べたらかなりの確率で当たったらしい

その方法は五円玉に自分の髪の毛を通して
行ないます!
手のひらの上でまず自分の年齢分数を数えながら上下に動かし
年齢までやったらストップ
手は動かさないようにします
ぐるぐる回りだしたらその年齢で結婚
何も反応がなかったら自分の歳が20だったら
21までとうごくまでやります！

私はいまの歳より2年後でした！
・・・楽しみにしてます(笑)

分かりづらいようでしたら山川まで
ビックリするくらいまわりましたよ
試してまてください

山川でした ]]> 未分類 2009-10-27T13:25:37+09:00 ARS田無店 FC2-BLOG http://arstn.blog116.fc2.com/blog-entry-43.html こんにちは今日の天気はくもりで肌寒いですねだんだん冷え性がある方にはツライ時期になってきました・・・私も冷え性です!今年こそは頑張ろうと思い飲み物は氷なしで温かいものだけ飲むようにしていましたら冷え性はまだですが便秘はないです身体の中からあたためるいいことですね☆これからも続けていきます冷え性の原因は大きく分けて二つあります。ひとつは自律神経系の乱れ。もうひとつは筋肉の未発達によるものらしいですスト
今日の天気はくもりで肌寒いですね

だんだん冷え性がある方には
ツライ時期になってきました・・・
私も冷え性です!
今年こそは頑張ろうと思い
飲み物は氷なしで温かいものだけ
飲むようにしていましたら冷え性はまだですが
便秘はないです
身体の中からあたためるいいことですね☆
これからも続けていきます

冷え性の原因は大きく分けて二つあります。
ひとつは自律神経系の乱れ。
もうひとつは筋肉の未発達によるものらしいです

ストレスや更年期障害によって自律神経系のバランスが
崩れてしまうと体温調節がうまくできなかったり
のぼせとり、手足が冷えるのに顔があついなど・・・
色々な身体のサインが出てきます

女性は男性に比べると脂肪が多く筋肉が少ない
ので身体の冷えを感じやすいです

原因のひとつ自律神経系のバランスは
カイロプラクティックで!!!
もうひとつの原因は運動不足によるものなので
はじめは無理をせず、ウォーキングから始めては如何でしょうか?
だらだら歩いたり身体を丸めて歩いてもまったく効果は
ないのです。姿勢よく歩いてやっと脂肪燃焼の効果がありますよ

ARS田無でカイロプラクティックとｹﾞﾙﾏニウム温浴で
冷え性対策していきましょう ]]> 未分類 2009-10-14T16:22:19+09:00 ARS田無店 FC2-BLOG http://arstn.blog116.fc2.com/blog-entry-42.html あしたから3連休ですね～田無は通常通りみんな元気に営業してますょ♪お出かけ前・終った後に田無でカイロをうけて月曜日からの仕事に向けてリフレッシュしましょう☆土日祝日は混雑しますので電話で予約するとスムーズに入れます。 田無は通常通りみんな元気に
営業してますょ♪

お出かけ前・終った後に田無で
カイロをうけて月曜日からの仕事に
向けてリフレッシュしましょう☆

土日祝日は混雑しますので
電話で予約するとスムーズに
入れます。

]]> 未分類 2009-10-09T20:19:26+09:00 ARS田無店 FC2-BLOG